14.05.20(Четвер) Як підвищити свою самоповагу. Поради з підвищення самоповаги Пам’ятай про свої добрі (позитивні) якості, замість того, щоб запам’ятовувати погані. У всьому, що ти робиш, намагайся віднайти добре. Привітай себе з цим успіхом. Постійно згадуй свої успіхи: дуже легко принижувати себе у кожному конкретному випадку. Роби собі приємність, а на залежність не звертай уваги. Пробачай собі помилки. Ти можеш ставитися до них суворо, але все ж ти їх припускаєшся. Визнай свою помилку і адекватно компенсуй втрати. Не перекладай провину на інших-це ознака безсилля, слабкості. Так само не перегни палку, звинувачуючи в усьому себе. Учись любити своє тіло. Дій так, ніби ти найкращий, легкий у спілкуванні, надзвичайно розумний, гідний любові та інших радощів буття, і ти будеш таким. Шукай і приймай допомогу, підтримку і пораду, коли в цьому є потреба. Стався до себе добре. Твоя самоповага ніколи не зросте, якщо ти не будеш ставитися до себе як слід. Пам’ятай: той, хт...
Публікації
Показано дописи з травня 14, 2020